健康体操・スポーツ Ball、Bell、Belterが3種の神器ナリ 3B体操

独特の3道具を使った歴史ある体操です。難しい体位も道具があればカンタンにできるので子どもからご老人まで幅広い世代に人気です。音楽に合わせて筋肉を伸ばし、関節の可動域を広げ、老化防止に役立ててください。 108 金 10:00〜11:30 5,040円 講師：菅野 美砂（（社）日本3B体操協会公認講師）